Rozvrh trenéra|Hanka Palečková

Jsem maminkou dvou dětí a právě díky nim jsem objevila cestu k józe i k lektorování. Jóga mi pomohla najít fyzickou i duševní rovnováhu a z původního koníčku se postupně stala opravdová vášeň.

Od roku 2019, kdy jsem získala lektorskou licenci, se aktivně věnuji vedení lekcí Vinyasa Flow jógy. Své znalosti a pohled na pohyb jsem postupně rozšířila také o Jin jógu a Barre.

Ve svých lekcích propojuji dynamiku s jemností, sílu s uvolněním a pohyb s hudbou, relaxací a aromaterapií. Vedu skupinové i individuální lekce a pořádám také jógové víkendy.

Ráda hledám nové inspirace a možnosti, jak pohybem podpořit tělo i mysl. Mým cílem je, aby si každý z lekce odnesl nejen dobrý pocit ze svého těla, ale také klid, energii a úsměv na tváři.